Как убрать бока и живот - упражнения на пресс

​

!!!!

Почему всегда худышки показывают как убирать то, чего у них отродясь нет. Давайте снимите как эти же упражнения делает не очень худая дама, тогда и будет интерес худеть!!!

Как скачать с одноклассников видео? Или скиньте мне по ватсап это видео...

Девчонки хочу поделиться опытом!В том году я начала жить с парнем и буквально за 5месяцей из девочки с плоским животом и без лишних кг,получился прям калабочек... Столько ночей проплакала,потом купила обычную прыгалку и 2недели каждый день по 1000раз минус 7кг100сделала минуту отдохнула дальше... К сожелению фото до и после нет,но конечно все не вернулось как было :плоский живот,бака-но тем не менее похудела